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▲馬其頓首都史高比耶發生規模5.3強震。（圖／翻攝自USGS） 美國地質調查所（USGS）今天指出，馬其頓首都「史高比耶」（Skopje）發生規模5.3的淺層地震。 根據美聯社報導，地震震央位於「史高比耶」東北方2公里處，震源深度達10公里，目前無傳出嚴重災損或人員傷亡。 地震發生後，傳許多民眾都因受驚嚇露宿街頭，不敢再回家。 馬其頓海嘯警報中心表示，地震尚無引發海嘯的可能。 馬其頓上一次造成嚴重災損的地震在1963年，當時首都有大半地區遭殃，至少逾1千人罹難。

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（中央社記者江今葉布魯塞爾13日專電）因為不滿匈牙利的難民、新聞自由等政策違反基本價值，盧森堡外交部長艾索柏恩認為，應該將匈牙利逐出歐盟。 德國世界報（Die Welt）今天刊出艾索柏恩（JeanAsselborn）的專訪，他在訪問中將矛頭指向匈牙利。他表示，無法接受歐盟的基本價值遭到嚴重損害，任何建立圍牆阻絕難民，或是傷害新聞自由與司法獨立的國家，都應該被排除在歐盟之外，以捍衛歐盟凝聚力與基本價值。 他指責匈牙利以對待野生動物的方式對待難民，他更指控匈牙利總理奧班（Viktor Orban）無法在匈牙利境內展現歐盟捍衛的價值觀，將歐盟置於麻煩漩渦。 艾索柏恩指出，匈牙利的作法是不能被接受的，如果歐盟能夠變更規章，驅逐無法實現歐盟基本價值的國家，對歐盟將是有益無害的。 歐盟條約中並未有驅逐會員國的相關規範，但會員國若是嚴重損及歐盟價值，在其餘會員國無異議同意下，可以暫時中止。 除了英國以外的歐盟其餘27國領袖將在16日召開非正式領袖會議，商討英國脫歐、難民等議題。在會議召開前夕，艾索柏恩的這番言論讓歐盟各會員國家的矛盾搬上檯面。 對於歐盟的難民政策，匈牙利當局一直多所批評，並在邊境設立圍牆阻絕難民。為了對抗歐盟難民政策，奧班不惜訴諸公民投票，公投預計在10月2日舉行。1050913

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您聽過「巫毒教」嗎？這是世界上最古老的宗教之一，這種是融合祖先崇拜、萬物有靈論和通靈術的原始宗教，源於非洲西部，也盛行於海地與加勒比海，美國南部部分地區。很多人聽到巫毒，就會聯想到殭屍和巫毒娃娃，但其實這和海地黑奴的獨立有關係。 故事從15世紀開始說起，印地安人先發現了海地，這個富庶的島嶼。 旁白：「1697年之後這裡變成了法國屬地，海地變成美洲最大的糖製造地，也是世界上最多奴隸的地方。」 西方白人從非洲抓來黑奴，賣到海地做苦工，最高時期這裡有290萬個黑奴，他們被當作動物般對待，有些黑奴受不了了逃到山區裡躲起來，這時有個出現一為黑奴領袖。 旁白：「黑奴領袖柏克曼在瓦蓋曼，進行了一種非常神秘的儀式，在1791年8月14日，他們犧牲了一頭黑豬，然後現場所有人喝牠的血，黑奴的革命於是展開。」 這個儀式後來被稱做巫毒教的儀式，他們以此和撒旦立約，承諾侍奉邪靈200年，以換取脫離法國統治的自由。 旁白：「這訊息相當清楚，他們砍人頭、燒房子、摧毀林地，幾天之後超過千名白人被殺。」 經過13年的革命，黑奴終於獨立成功。黑奴獨立和巫毒當然有很大的關連，當地人視為文化遺產的巫毒教，對某些西方白人來說卻是邪靈是魔鬼。 沙灘上正在進行的就是巫毒教的某種祈禱儀式，信徒正在懇求大地之母「愛爾斯利」女神降臨。 旁白：「在這棵神樹的樹陰下，家屬輪流進行儀式表演，主要的祭祀品是食物和蘭姆酒，他們等待愛爾斯利女神現身，然後佔領某人的身體，在這一場儀式裡，這個人就是頭戴紅色頭巾的女子。」 這場充滿性暗示的儀式，也是巫毒的一部分，巫毒是糅合祖先崇拜、萬物有靈論以及通靈術的原始宗教，巫毒的意思就是「靈魂」。 旁白：「他們準備了松枝點火，還有寫著人名的紙條，防止有人的靈魂留在別人身上，他們還使用一種由巫師提供的特殊粉末。」 巫毒教最著名、最恐怖的特色就是喪屍，也叫還魂屍，如果你人得罪某人，就得提防那個人找巫師來對付你，據說巫師會讓你吃下河豚毒素，人們會進入奇怪的假死的狀態。 旁白 ：「這個儀式進行的意義在於，死神要在有爭議的情況下傳遞正義，並且對於有罪一方的刑罰，紅色和黑色的人偶娃娃代表主角男人和女人，當事人也出庭訴訟的意思。」 巫毒信仰精靈有降神儀式，但「還魂屍」到底是不是一種傳說或恐嚇，很多學者還在研究。

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（中央社台北16日電）中國大陸甘肅一名28歲農婦手刃4名子女再自殺的慘劇，官方今天公布調查處置情況，縣、鎮、村共6名官員遭到警告、撤職等處分。 綜合大陸媒體報導，疑似因低收入保障福利被取消，8月24日在甘肅康樂縣景古鎮阿姑村，28歲的年輕媽媽楊改蘭用斧頭砍殺自己的4個子女，並讓其中3個孩子服毒，爾後自己服農藥自殺。4名幼童介於3到8歲，有些因搶救無效而死。 楊改蘭的丈夫李克英料理完孩子的後事後，9月4日被發現在離家不遠的樹林裡服毒自殺。這個四代同堂的家庭只剩下楊改蘭52歲的父親和70歲的奶奶。 甘肅省政府新聞辦官方微博今天公布署名康樂縣政府新聞辦公室的調查情況表示，經公安部門和檢察機關現場調查，「確定這是一起特大故意殺人案」。 甘肅官方表示，造成這起事件的原因是矛盾糾紛排查調處不主動不及時、對楊家危房改造工作不深入、對扶貧政策的落實不完全到位、對死者家屬相關安撫工作不夠。 在問責處理方面，經州委、縣委研究決定，對縣、鎮、村三級工作失職責任人員實施問責。 包括縣政府副縣長馬永忠黨內警告處分、景古鎮黨委書記白仲明，黨委副書記兼鎮長呂強黨內嚴重警告處分、景古鎮副鎮長陳廣健留黨察看一年處分，建議行政撤職、景古鎮阿姑山村黨支部書記李進軍留黨察看一年處分，黨內職務自動撤銷。 村委會主任魏公輝留黨察看一年處分，建議按相關規定予以罷免。1050916

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連假期間許多人會熬夜或睡到自然醒。但假期一結束，不但沒有精神充沛，反而覺得更疲憊、注意力不集中，有些人甚至出現失眠與憂鬱傾向。根據台灣睡眠醫學會二○一五年的調查發現，台灣平均每五人就有一人有睡眠障礙問題。 睡眠不足除了與交通意外、職業傷害有關，與高血壓、糖尿病、憂鬱症等疾病也有關聯。一項由以色列特拉維夫大學進行的研究發現，睡眠不足可能影響我們調節情緒的能力以及分配大腦資源的認知過程。 台北長庚醫院一般精神科醫師劉嘉逸表示，失眠主要視每人主觀感受而定，有些人每晚睡四、五小時即足夠，有些人則需每日九至十小時睡眠，若對自己睡眠品質或時間不滿意，如難以入睡或半夜容易醒來，就需要注意睡眠狀態。 劉嘉逸指出，當每周有三天以上睡眠狀況不佳，且出現身心不適或對生活造成影響，例如上班或上課時間，注意力不集中，或是因精神不濟影響工作或人際互動時，就需要尋求專業協助。 除了透過藥物治療外，每日定時起床能幫助失眠者掌控睡眠周期，盡量不要在白天補眠，以免影響晚上主要入睡周期。另外，在白天適時運動約三十至六十分鐘，也有助於增加睡眠時間。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議，無論學生或上班族，睡眠不足會干擾正常的反應或應對，因此，當出現失眠現象時，除了釐清壓力源或問題，積極解決生活困擾，也要針對失眠的狀況作調整，阻斷壓力與失眠的惡性循環。

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(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 很多學生喜歡考前一個月、考前幾天才開始熬夜念書、臨時抱佛腳。美國睡眠醫學專家認為，這種做法不只沒效，睡眠剝奪、睡眠不足，還會傷害大腦功能、影響成績表現，反而得不償失，建議還是及早準備，學習效果會比較好。 睡眠不足 學習表現衰退 美國德州農工大學醫學院教授大衛‧厄爾尼斯特專研生理節奏，他表示，睡眠剝奪對工作記憶的影響很驚人。每少睡1小時，大腦工作效率就會遞減。多數人的睡眠時間至少需要7到8小時，大腦才能正常運作。如果整晚沒睡、熬夜，睡眠時間不夠，大腦就會感覺很疲憊，此時有些學習、記憶表現就會衰退。 少量累積學習 效果較佳 當熬夜、臨時抱佛腳時，為了快速記憶，大腦只使用短期記憶功能，但如果需要回想、保存這些記憶，就需要用到長期記憶功能。當一個人想快速記住一些訊息，只用到短期記憶功能。但如果沒有「重新運用」這些資訊，這些資訊就會在幾分鐘、幾小時內消失。 因此若想提升成績表現，就要讓訊息從短期記憶轉變成長期記憶，但臨時抱佛腳這種學習形式卻無法達到這樣的效果。厄爾尼特建議，想提升成績，以少量累積法學習，最有成效，當然事先準備也是很重要。如果不重複使用這些資訊，這些資訊就會流失。 多次學習 反覆記憶 厄爾尼特指出，考試之前，連續花好幾小時讀書、學習，效果並不好。建議先努力學習，在考試前三、四天開始做準備，將學習時間切成20-30分鐘小區塊，每天多次學習。一天分好幾次反覆記憶這些資訊，就能讓大腦將這些訊息化為長期記憶，考試時，回想這些資訊就會比較順利。 熬夜苦讀 效果不彰 事實上，大腦認知表現好壞受生理時鐘控制，當一天過去，大腦也會變得疲累不堪，因此早上、白天的學習、記憶表現，會比晚上來得好，到了深夜，學習、記憶能力就會變差。因此在晚上讀書、學習，大腦表現便明顯衰退，深夜熬夜苦讀，等於是在對抗自然生理節奏，而認知、學習效率最好時段多在白天。建議晚上不要熬夜苦讀，考試那天，早一點起床做準備，效果較好。 健康醫療網更多健康資訊

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【勁報記者何秀菁／南投報導】流感流行季即將到來，流感不分年齡，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，容易引發併發症，甚至導致死亡，為避免今年年初時的流感大爆發，衛福部南投醫院關心南投鄉親，鼓勵民眾定期接受流感疫苗的施打，以幫助自身的免疫系統，今年公費流感疫苗將於10月1日(星期六)起開打，呼籲民眾在流感季來臨前，符合公費資格的民眾持健保IC卡、相關身分證明文件(身分證、健兒手冊、嬰兒出生證明等)至南投醫院本院及中興院區完成疫苗接種。 優先接種對象為50歲以上成人(民國55年以前出生者)；50歲以下之高風險慢性病患者、具重大傷病證明、罕見疾病患者；安養養護機構之住民；6個月以上至入學前幼童；孕婦、6個月內產婦；從事醫事及衛生防疫工作及禽畜業及動物防疫人員。提醒符合接種資格的民眾在流感高峰期前完成接種，以得到足夠保護力。 除了在院內施打流感疫苗接種外，南投醫院秉持深耕社區，為社區民眾守護者服務宗旨，將由專業醫療人員至社區鄰里設站施打流感疫苗，讓民眾不用到醫院，就可接受免費流感疫苗施打。 洪弘昌院長提醒民眾在疫苗接種後，應注意有無持續發燒、意識行為改變、呼吸困難或心跳加速等不適狀況，應儘速就醫。完成接種後，可有效降低感染流感的機率，仍可罹患其他病毒所引起的感冒，因此民眾仍應注意衛生保健及各種預防措施。對流感疫苗相關問題有疑問，歡迎撥打049-2231150分機1129、1138諮詢。

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【勁報記者羅蔚舟／桃園報導】 為維持考照品質與避免久候，桃園監理站的小型車汽車路考不分普通與職業駕照，自10/1起不再受理現場報名，「全面啟用網路預約」，只要透過監理服務網或監理服務App，即可快速排定考照時間，無需再受現場排隊之苦。 桃園監理站表示，機車考照網路預約自今年初實施以來成效良好，此次導入汽車考驗希望可解決考生辛苦排隊，卻名額已滿望車興嘆的遺憾，同時考生也可事前依準備情況安排考期，提升考照及格率。 監理站指出，網路預約只需透過「監理服務網」（或監理服務App），點選「考試報名」、「考照預約報名及查詢」，即可輕鬆安排考照。監理站呼籲考生事先準備好身分證、經體檢合格駕駛執照登記書及駕（學）照，於預約日上午9時至下午2時前至桃園監理站3樓3號窗口報到繳費，逾時不受理。

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▲梅姬過後的台灣山毛櫸。〔圖／羅東林管處提供〕 梅姬颱風過後，休園多日的太平山國家森林遊樂區10月1日上午8時起恢復開園，但部分自然步道仍在封閉中。 林務局羅東林區管處指出，因應梅姬颱風來襲，太平山國家森林遊樂區從9月26日起休園，為維護旅遊環境的安全，於颱風警報解除後立即全力投入環境及各項設施檢視，目前已經完成，恢復開園。 區內自然步道開放情形為：全線開放─ 檜木原始林步道、 鐵杉林自然步道、 翠峰湖環山步道、台灣山毛櫸步道。局部開放─見晴懷古步道〔開放至700公尺〕。 全線封閉─ 望洋山步道、鳩之澤自然步道、 茂興懷舊步道、 三疊瀑布步道。 羅東林管處提醒民眾，太平山聯外道路台7線及台7甲線沿線仍在進行邊坡維護及搶修工程，行經災害路段時，請小心慢行，如有機具因搶災作業影響通行，請耐心等候，路況查詢電話，公路局:03-9962683。

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台灣往返歐洲的總旅次，光是2015年就上看122萬人次，為了緊抓住這塊大餅，傳統航空導入全球最新型空中巴士客機A350，1日正式飛抵桃園機場，董事長何煖軒對內艙設計信心滿滿，也宣告A350將在明年初正式執飛歐洲。 流線機身緩緩滑進停機坪，飛抵桃園機場，航空界新生力軍，首架A350正式在台亮相，笑著從飛機上下來，董座何煖軒，這一趟不只赴歐洲交機，更一路搭著自家新飛機一起回台，親自體驗內艙舒適度。 董事長何煖軒：「我們同仁在飛機上都非常感動，尤其裡面的設計、裝潢等等也一定會符合國人的期望。」 何煖軒信心滿滿，但號稱最安靜、科技的A350接下來怎麼飛才是民眾關注焦點。 董事長何煖軒：「我們從明年開始就會規劃，從台北到阿姆斯特丹到法蘭克福，還有到維也納、還有羅馬，陸陸續續來執飛。」 佈局歐洲市場，就是因為觀察光是2015年，台灣往返歐洲的總旅次就高達122萬人次，市佔率高達21%，明年初正式執飛歐洲線的A350，平均每天至少2班再配合歐洲10餘個航點，要成為往返歐洲最綿密的航班網路，吃下更大市場。